冰淇淋、冰西瓜、冰果汁、冰水、冰啤酒、冰毛豆……一到夏天，这些冰食品对我们都有着抵抗不住的诱惑。近日，不少儿童因为肠胃问题进了医院。据悉，夏季胃肠炎患者近三成是“冰箱病”。冰箱虽然保鲜但是并不“保健”。夏季在享受清凉的同时一定要注意适度，食“冰”不当，会诱发或加重某些疾病，特别是儿童更容易诱发或加重胃肠道及呼吸道的疾病。
夏季孩子该怎么吃，儿科医生告诉你
近期儿科疾病高发，父母经常让孩子不吃这个水果，不吃那个肉。到底生病要不要忌口？海沧医院儿科方玫主任告诉家长该怎么吃。
盲目忌口，营养失衡
方玫说，其实忌口多数都是相对的，如果不是在必要的情况下，一般不会要求忌口。因为孩子正处于生长发育期，需要大量丰富充实的营养，以利于疾病的治疗和康复。在医生没有下忌口令前，盲目让孩子忌口，可能导致其营养失衡，影响治疗效果。
“清淡”原则+易消化食物
夏天小儿宜吃清淡、易消化、少油腻的食物，但牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白要充足供应，还要多吃含维生素多的蔬菜和水果。另外，应选择一些易消化的食物，主食宜用白米、白面等细粮，而不宜用纤维量高的杂粮。此外，不建议孩子吃生冷食物，如冷饮、碳酸饮料、凉拌菜等。
补水需及时 开水为佳选
人体内的水分是一点点逐渐丢失的，体内失水多，就会刺激中枢神经，而出现口渴的情况，夏季出汗多，所以，父母不要等到宝宝口渴的时候，才让他喝水，而是应少量多次地让孩子进行水分的补充。孩子补水的最佳选择还是以温开水为好。
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